环跳、承扶——祛风湿，利腰腿

【穴组主治]腰痛，坐骨神经痛，下肢痿痹，膝踝肿痛，半身不遂。

环跳 Huantiao

[标准定位]

在臀区，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线上的外1/3与2/3交点处。

[取穴技巧]

侧卧，伸下腿，屈上腿（成90°)以小指关节横纹按在大转子上，拇指指脊柱，当拇指尖止处是穴；侧卧，于大转子后方凹陷处，约当股骨大转子与骶管裂孔连线的外中1/3交点处取穴。

[穴位解剖]

皮肤→皮下组织→臀肌筋膜→臀大肌一坐骨神经一闭孔内肌。

[毫针刺法]

直刺2.0~3.0寸，局部酸胀，有放电感向下肢放散。

承 扶 Chéngfú

[标准定位]

在股后区，臀沟的中点。

[穴位解剖]

皮肤→皮下组织→阔筋膜→坐骨神经→内收大肌。

【毫针刺法] 

直刺1.5~2.5寸，局部酸胀，可有放电感传导至足。

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